Beneficiile fructelor și legumelor uscate
Uscarea este o tehnică veche utilizată pentru a conserva fructele și legumele proaspete prin eliminarea conținutului de apă. Această metodă a fost utilizată timp de secole ca o modalitate foarte eficientă de a prelungi durata de viață a produselor. Uscarea este o metodă de conservare a alimentelor care elimină umiditatea din alimente până la punctul în care microorganismele precum mucegaiurile, drojdiile și [...]
Includeți urzici în dieta zilnică
Urzica este o plantă medicinală cunoscută pentru frunzele sale amare. Există mai multe tipuri de urzici. Acestea includ Urtica dioica, Urtica urens și Urtica pilulifera. Urzica este o plantă perenă sălbatică care crește în regiunile temperate, atingând 1 până la 2 metri înălțime în timpul verii. Urzica are o reputație îndelungată în medicina populară. Este folosită ca expectorant, [...]